撸铁爱好者的选择Garmin佳明Vivo

2019-06-08 05:40:48 来源: 云南信息港

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前不久,Garmin(佳明)发布了一款全新的智能手环产品——Vivosmart3。这款手环主要增加了针对室内健身尤其是力量型训练的运动模式,可以监测摄氧量(VO2Max)、全天压力分数等专业的生理指标数据,可以说是一款面向室内健身爱好者推出的手环产品。

野玩君已经拿到了这款 Vivosmart3 的国行中文版并使用了一段时间,下面就跟大家分享一下使用体验~

产品介绍首先介绍一下 vivosmart 这条产品线,vivosmart 是 Garmin 在 2014 年发布的智能手环系列,定位高于 vivofit。一直保持着一年发布一款新品的节奏,随后又陆续发布了增加光电心率计的 vivosmart HR 和增加光电心率计+GPS 的 vivosmart HR+,今年4月份,推出了用数字标号的 vivosmart 3智能手环。

vivosmart 3 与前两代手环(vivosmartHR/HR+)功能对比:

- 新增摄氧量等多种生理指标数据监测功能

- 新增全天压力分数监测功能

- 新增力量训练模式(可记录动作重复次数、组数和休息时间)

- 不支持GPS(vivosmartHR+支持)

价格方面,vivosmart 3 国行中文版定价1080元(目前在Garmin官方商城、天猫、亚马逊均有销售),美国版定价140美元(约965元),也就是说国行比美行只贵了100左右块,换来的则是中文语言支持和保修服务,算下来性价比还是很高的。

外观展示简单大气的包装盒,正面印有产品主体,侧面和背面分别有一些功能介绍。

vivosmart 3 手环有两个尺寸(我们拿到的是S/M号),在包装盒的背面有一个可以量手腕的尺子,自己适合哪个尺寸一量便知,非常方便。

vivosmart 3 手环的外观采用一体成型的设计,屏幕为隐藏式OLED屏幕,不再有vivosmarHR/HR+ 的塑料大黑屏,眼看上去就让人非常有好感。

手环上没有任何物理按键,不显示内容的时候,屏幕能完全和腕带融为一体,视觉效果非常统一。

不过隐藏式OLED屏幕有一个缺点就是不够亮,即使把亮度调到亮在阳光直晒的强光下还是很难看清楚屏幕。

细节方面,手环背面的光电心率计做得更加平滑,相比前两代凸出来的设计肯定在舒适度上好很多。

心率计下面是用来充电的4个触点,这个接口次见,所以毫无疑问 Garmin 又给vivosmart 3 设计了一个全新的专用的充电器。

就是这个夹子。提醒大家,这条充电线是它专用的,所以在使用的时候一定要保管好了。

充电的时候就是这样夹住手环。

腕带仍然采用的是传统的针扣式表带,非常软。腕带的金属卡扣上有佳明标志性的小三角,固定表带的橡胶环上印有 Garmin 的字样,橡胶环内侧有一块凸起的部分,用来锁紧腕带防止滑动。

手环称重在20g左右,厚度小于10mm,戴在手上基本无感,总之论颜值和佩戴舒适度应该都是目前 Garmin 旗下的手环里面数一数二的。防水等级的话是50米防水,戴着洗手、游泳、洗澡什么的完全没问题。

实际体验vivosmart 3 手环上没有任何物理按键,屏幕只有在被唤醒或者有消息提醒的时候才会亮起,这样的好处是可以避免造成不必要的耗电。续航方面,官方介绍是5天,使用下来每天只日常计步的话,坚持一个星期没问题,但如果运动量比较大频繁与同步,电量肯定会掉的比较快,所以还是要看日常使用情况。

唤醒屏幕有两个方法:抬腕或者戳两下屏幕,不过抬腕唤醒不太灵敏,亲测无数次,能不能唤醒基本靠缘分。

屏幕唤醒后的操作主要靠上下滑动(翻页)、单击(选择选项)、长按(打开/关闭菜单)来进行,不难上手,触摸反应也非常灵敏。

vivosmart 3 手环共支持12个数据页,使用过程中不需要用到那么多小工具的挂,可以在的 Garmin Connect APP 上进行设置。

给大家展示一下比较常用的功能:

计步:当日步数/当日活动目标(系统根据前一天的活动状况自动生成)

心率:当前心率和7天平均静止心率(单击后可查看前1小时的心率变化状况)

爬楼数:当日已攀爬的楼层数/目标楼层数(在APP上可查看上下楼层数)

中高强度活动时间:本周中高强度活动的总时间/目标时间

热量消耗:当日卡路里消耗总量,包括基础代谢和运动消耗的卡路里(在APP上可查看基代和运动消耗的具体数据)

天气预报:当前气温和天气预报(需要和同步)

智能通知:当有来电、短信、日历提示、/支付宝等第三方APP通知时,vivosmart 3 会时间通过振动提示,并将通知内容直接显示在手环上(需要和同步)

通过蓝牙连接还可以来控制音乐播放(目前对第三方的音乐软件并不支持)、控制 Garmin VIRB 系列相机等。

结束一天的运动后,想要了解更详细的运动和睡眠情况等身体健康数据可以在的 Garmin Connect APP 上查看。

运动功能体验vivosmart 3 共支持5个运动模式:走路/跑步/其他/力量训练/有氧运动,运动时可长按屏幕进入菜单手动创建运动,也可以根据开启Move IQ自动识别运动。 使用过程中感觉走路和跑步的自动识别比较准确。力量训练和有氧运动貌似都不太能识别出来,不过这个功能应该是针对主人忘记记录、而手环可以自动判断运动类型的运动,对我来说实用性真的不太高,因为平时的训练目的性很强,基本上不会发生忘记记录的状况……

下面来详细介绍一下vivosmart 3的新增功能:

力量训练模式

vivosmart 3 的特点就是增加了针对力量训练的运动模式,也可以说是针对撸铁爱好者们推出的一款产品了。

过程如下:长按屏幕进入菜单页,选择力量训练后,双击屏幕开始活动,手环会自动识别和记录动作重复次数(举铁的次数记录得非常准确,像俯卧撑就需要做得很标准才能计数,不知道手环具体是怎么判断的),之后需要手动选择结束一组训练,这时休息计时器就会开始计时,直到单击手环开始下一组训练。

运动过后,在APP上可以看到更详细的运动数据,而且连俯卧撑和引体向上也能识别出来,感觉也是蛮厉害的。

摄氧量(VO2 Max)

指的是从事激烈运动时每分钟所消耗的氧气的值,以毫升为单位,对于业余跑步爱好者来说,提高成绩快的方法就是提高摄氧量。Vivosmart3 也是 Garmin 旗下的搭载能监测摄氧量的智能手环,在APP上还可以了解关于摄氧量的更多数据,包括体能年龄(当前的体能状况、以及与相同年龄性别人群的体能状况的差异)。

全天压力分数监测

手环可通过追踪心率变异性来计算身体的压力水平,静止30秒就能测出当前的压力指数,从分表示压力小到。通过这个数据可以了解到一天里不同时间的身体状况,以及是否准备好进行较大强度的运动训练。通过APP还可以看到全天的压力水平和身体状态评估。

总结优点:

- 重量非常轻,腕带柔软舒适,基本可以做到无感佩戴,完全可以说服我全天佩戴包括睡觉的时候。

- 风格独特颜值高,基本上是Garmin手环产品中像配饰而非运动手环的了,妹子可以放心入手。

- 开机使用教程很详细,上手操作不难,不需要过多设置就可以开始愉快的使用了。

- 作为Garmin旗下专门针对室内健身人群推出的产品弥补了市场空缺。

缺点:

- 屏幕唤醒不灵敏,隐藏式OLED屏幕亮度不够,强光直射下屏显不清楚。 - 手表与的连接慢,而且同步的时间也比较长,一定程度上影响的使用体验。

总的来说 vivosmart 3 是一款在 vivosmart HR 的基础上着重增加了力量训练功能的手环产品,它是Garmin旗下支持力量训练模式,可监测摄氧量(VO2 Max)、全天压力分数等专业的生理指标数据的手环产品。按照定位来说,vivosmart 3 和 vivosmart HR+大概属于同一级别的两个分支,两者面向用户还是有所不同的。从功能上看,vivosmart HR+ 搭载了GPS模块,主要面对户外跑步爱好者群体,而 vivosmart 3 则侧重于室内健身尤其是经常进行力量型训练的用户,随着室内健身人群的不断激增,相信Vivosmart 3会被很多举铁爱好者种草。

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